איך לאמן את הבטן? - ישראלבודי

מתחייבים למחירים הזולים ביותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
איך לאמן את הבטן?

שאלות ותשובות

לוח אירועים

הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

04-12-10, 15:36	#1
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	יש אינסוף תרגילי בטן תרתי משמע, אם אתה עובד על בטן ממליץ לעבוד על הרחב בטני(תרגילים סטטיים שאתה "מכנס" בהם את הבטן) דרך אגב אלכסונים גם פועלים בכפיפה רגילה. הנה תרגילים: http://www.exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

תגובה

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
איך לאמן את האמה?	godam	אימונים	6	27-05-09 07:04
מאמן	DanielP	תזונה ותוספים	5	14-09-08 00:51
מאמן אישי.	dera	אימונים	11	19-07-08 17:45
אני לא מאמן כתפיים	SiX PACK	אימונים	63	23-10-07 16:22
לאמן רק חזה עליון?	Avi	אימונים	6	15-01-07 21:57

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:13.