|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() גיינר = אבקת חלבון+פחמימה
גיינר = ארוחה אבקת חלבון = רק חלבון, ללא הרבה קלוריות ובלי ערכים אחרים. גיינר בא להשלים קלוריות באופן כללי, אבקת חלבון באה להשלים חלבון בלבד. קפיש?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
![]() לא הייתי מנסח את זה כך,משום שגיינר קל לצריכה אין צורך לחשב אותו כ"ארוחה" ולוותר על ארוחה גדולה אחרת.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שילוב גיינר אחרי אימון | yuval11 | תזונה ותוספים | 1 | 28-04-09 19:32 |
שילוב של גיינר ואבקת חלבון איך מתבצע? | RoyGush | תזונה ותוספים | 8 | 02-01-09 01:53 |
עזרה לגבי שילוב גיינר בתפריט | yakird | תזונה ותוספים | 13 | 11-11-08 12:26 |
גיינר שילוב עם צבא | skin | תזונה ותוספים | 4 | 05-04-08 23:48 |
שילוב גיינר + אבקת חלבון - כדאי ? | skepper | תזונה ותוספים | 2 | 07-05-07 16:09 |