|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() Fbw יותר טוב לדעתי, בכל מיקרה, לא ניראה לי שזאת החלוקה..יותר הגיוני שהחלוקה תהיה:
A: חזה יד אחורית B: גב יד קדמית C: רגליים כתפיים |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |