|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-10, 00:32
|
#11 |
|
Banned
|
20.12
סקבט דינמי בוקס סקבט 82.5 ל10 ז1ג1ת ב1קר טר1ל שלשות עד 80 ghr - שני סטים מלא חזרות reverse hypers - לא הרבה בטן קצת הבוקס הלך טוב - מרגיש שיפור במהירות כל הזמן, לראיה גם ה170 בחמישי שהלך קל מהצפוי. ב1קר טר1ל - הלך טר1ל לגמרי ghr - צריך לחשוב על דרך להוסיף משקל אני הולך להוסיף עוד תרגיל ועוד סט או 2 לGHR, היום לא היה זמן הייתי חייב לעוף מהר. קקקקקקקקקק נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 21-12-10 בשעה 00:49. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רשימותיו של השלד: האוצר האבוד | קפטן שלד | פורום לוגים | 1156 | 01-07-11 23:15 |
| בולי איש השלג | Eli | פיתוח גוף-כללי | 133 | 09-08-07 00:00 |
תצוגה בשכבות