ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-12-10, 00:47   #1
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי צפה בהודעה
פרס של בילדרים בדר"כ נעשה בישיבה והCore muscles שלהם עובדים הרבה הרבה הרבה פחות קשה ויותר קל להרים משקל גבוה, חוץ מזה שגם הטווח תנועה בדר"כ לוקה בחסר.

איך אתה עושה בדר"כ בישיבה או בעמידה?
בשינה.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-12-10, 00:50   #2
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
בשינה.
עדיף בשינה מאשר אלה שעושים גם בישיבה וגם מאחורי הראש, בסוף יוצא שהמוט בקושי מגיע לצוואר...
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
military press SaharKazes אימונים 9 29-05-09 09:24
military press ב SS טלמאן אימונים 8 10-03-09 10:00
סירטון שצלמתי בכיתה היום(סירטון של 5שניות) Exhibit פיתוח גוף-כללי 30 06-06-08 21:05
military press vs shoulder press Lord Wolfang אימונים 13 29-12-07 22:46
Military Press vs. Barbell shoulder press assito אימונים 13 09-10-07 21:57


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:14.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים