|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ראיתי את 3 הסרטונים והטכניקה השתפרה פלאים והכל בזכותי ! אין אני מ*ל*ך[=
הסט השלישי איבדתה אתזה כי איבדת מבט ולכן התנועה עפה קדימה עכשיו שאתה לא חושף ישבנים תוכל להתקדם כמו שאתה אמור |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני הסתבכתי שנים אם הטכניקה וסה''כ זה היה העמידה חחחחח. תודה רבה. האמת שבשלישי המוט גם זז קדימה לכיוון הצוואר שלי. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בשבילך עלוש :) | Holy_Templar | פיתוח גוף תחרותי | 5 | 11-09-09 08:12 |
איך התפריט הזה בשבילי ? | HardcorE | תזונה ותוספים | 16 | 04-02-09 16:06 |
אנטון זה בשבילך | arbel2 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 18-01-08 21:06 |