|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-02-07, 23:46
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי שאלה אליך ואני סתם זורק מספרים עכשיו.... אם אתה אמור לצרוך בתפריט שלך ביום 100 ג' פחמימות (דוגמא כן), אז אתה תעדיף לאכול שתי בננות מאשר בננה 1 ובמהלך היום להוסיף לארוחות כמה פרוסות לחם-קל/פרכיות....וכו'....?!?!?!
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
27-02-07, 23:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולצורך הדוגמא שהיא הגיונית אגב היתי מכניס את רוב הפחמימות שם ובשאר היום שאינסולין ישאר מתחת לרצפה . |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
