ציטוט:
פורסם במקור על ידי godam
אתה הרבה ממתחת למקביל בסקוואט זה לא בעיה אבל היתי מציע לגמור את הירידה טיפל'ה מוקדם יותר זה יעזור לך במשקל הכבד
דדליפט חזק!
|
לא חושב שאני יורד יותר מדי, אני יורד בדיוק מתחת למקביל.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122
לדעתי אתה מבזבז יותר מדי אנרגיה מנטלית עם כל הצעקות האלה, בטח באמצע החזרות.
לא יודע אם זה היה עוזר לך להעלות תחזרה אבל לך תדע..
|
ממש לא. אתמול בחזרה השלישית הייתי "שקט" והיא בקושי עלתה הרגשתי את הכלי דם מתפוצצים, הצעקות עוזרות לי המון במיוחד בקטע המנטלי ...
ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
לפי איך שהדדליפט נראה, יש לך עוד הרבה לתת...
|
כן המצב טוב טפו טפו טפו האקונומי עוזרת ה-מ-ו-ן במיוחד בדדליפט.
31-12-10, 15:54
אשכולות דומים
תצוגה עם הדגמה
