ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-01-11, 12:46   #4
semo2011
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 174
עוסק ב:: סטודנט בטכניון
ברירת מחדל

1) גלוטמין היא חומצת האמינו שמעורבת ביותר תהליכים מטאבוליים מכל חומצת אמינו אחרת. לכן היא גם חומצת האמינו השכיחה ביותר בגופנו..

2) צריכת גלוטמין לאחר אימון תייעל תהליכים אנאבוליים בשריר ותפחית תהליכים קטבוליים ותעזור לגופך להתאושש מהר יותר וחזק יותר ובכך להגיע לתוצאות המריבות הן בתקופת החיטוב והן בתקופת העלייה במסה.
בנוסף, צריכת גלוטמין יכולה לסייע לשחרור מוגבר של הורמון הגדילה (GH). והיא מהווה חומר דלק חשוב לתאי מערכת החיסון ולכן מפחיתה את הירידה בחוזק מערכת החיסון שמתרחשת באופן טבעי לאחר אימון. גלוטמין מעורבת גם
בייצור אנטיאוקסידנט בשם גלוטטיון(Glutathione) , שנלחם בנזקי רדיקלים חופשיים שנוצרים כתוצאה מהאימון ובכך מגן ושומר על תאי הגוף מפני תהליכי החמצון השונים..
מטרותיו העיקריות: התאוששות התאים, עידוד הפרשת הורמון הגדילה GH, שמירה על הידרציית התא וביצועי שיא, התאוששות מערכת חיסונית והגנה, שמירה על מסת השריר, הכוח והביצועים..

3) בחצי קילו יש 100 מנות הגשה..

4) חיתוך מיקרוני – MICRONIZED ואין לו טעם וריח ומשמש גם לתעשיית בתי חולים..

נערך לאחרונה על ידי semo2011, 10-01-11 בשעה 12:50.
semo2011 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תחרות חודש יוני לגולשי הפורום!! zivgin תזונה ותוספים 27 21-06-10 16:01
תחרות הפורום לחודש מאי! כנסו והשתתפו! ראובן סלומון תזונה ותוספים 44 06-05-10 18:12
רוצים לזכות באימון אישי מתנה עם מר ישראל? - תחרות הפורום החדשה! Shlomik תזונה ותוספים 34 06-03-10 02:12
ל- SuzukiR ולשאר גולשי הפורום, בקשר לחוקי הפורום - Idan - פיתוח גוף-כללי 4 15-05-07 19:05


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים