תוכנית אמינונים חדשה (ניראלי abcd)

nadavmoore · 13-01-11, 18:58

אחי אני 84 קילו ועושה מתח עם משקל (בדר"כ 10 קילו) בסביבות ה8 חזרות . זה לא תירוץ המשקל שלך אתה פשוט לא התחזקת כי כנראה עבדת ממש לא נכון.

ואם אתה לא רוצה לעשות ss אז תעשה תוכנית פיצול רגילה ab ולא abde כי אתה ממש ממש לא ברמה הזאת עכשיו(ע"פ המשקלים שלך)
ואם אתה רוצה להיות ענק וגוף יפה שכולם יגידו וואו זה לא בא ביום אחד תקפיד על דיאטה תעבוד נכון (לא משנה אם זה ss או תוכנית רגילה) בעיקרון אני לא יודע מה מצבך הכלכלי אבל אני במקומך הייתי הולך לאחד היועצים של ישראלבודי שיכוונו אותך ויתנו לך ייעוץ תזונתי ומעקב. או שתחזור לss פתח לוג תעלה סרטונים והחבר'ה של הss יעזרו ויכוונו אותך.

בכל מקרה שורה תחתונה אל תעשה abcd אין טעם, תעבוד ותאכל נכון ותתמיד.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תוכנית אימונים חדשה abcd	trhetrhe	אימונים	8	25-09-09 13:09
תוכנית חדשה -abcd	omri15	אימונים	9	15-06-09 13:01
תוכנית חדשה Abcd..	boris19	אימונים	12	24-07-07 20:47
תוכנית חדשה Abcd	סהר!	אימונים	0	14-03-07 14:14
תוכנית חדשה Abcd	yatir1234	אימונים	17	09-01-07 22:50

13-01-11, 18:58	#1
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	אחי אני 84 קילו ועושה מתח עם משקל (בדר"כ 10 קילו) בסביבות ה8 חזרות . זה לא תירוץ המשקל שלך אתה פשוט לא התחזקת כי כנראה עבדת ממש לא נכון. ואם אתה לא רוצה לעשות ss אז תעשה תוכנית פיצול רגילה ab ולא abde כי אתה ממש ממש לא ברמה הזאת עכשיו(ע"פ המשקלים שלך) ואם אתה רוצה להיות ענק וגוף יפה שכולם יגידו וואו זה לא בא ביום אחד תקפיד על דיאטה תעבוד נכון (לא משנה אם זה ss או תוכנית רגילה) בעיקרון אני לא יודע מה מצבך הכלכלי אבל אני במקומך הייתי הולך לאחד היועצים של ישראלבודי שיכוונו אותך ויתנו לך ייעוץ תזונתי ומעקב. או שתחזור לss פתח לוג תעלה סרטונים והחבר'ה של הss יעזרו ויכוונו אותך. בכל מקרה שורה תחתונה אל תעשה abcd אין טעם, תעבוד ותאכל נכון ותתמיד.