|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-11, 18:23
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אם אתה קורא ל174 על 85 קילו אנורקס אז אני מאמין שאתה מינימום הנכד של רוני קולמן. בכל אופן , דחיקת חזה במוט חופשי 86קילו 6-8חזרות פייספס מוטw בישיבה 17וחצי כל צד 8חזרות. טרפזים , עבודה של 12 חזרות עם 40קילו דאמבלים. ובנוסף הרמת מוטW בעמידה לחזה 20קילו בצד 6חזרות. לחיצת כתפיים בישיבה 27וחצי דאמבלים. בנט אובר 85קילו. 6-8חזרות. תודה לך בכל אופן. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתאמן מתחיל רוצה לעשות חיטוב | j0ker | תזונה ותוספים | 4 | 05-02-10 17:11 |
| התפריט שלי לעליה במסה רוצה לשמוע תגובות (אני חדש כאן ) | eladddi | תזונה ותוספים | 7 | 16-05-08 20:33 |
| אני לא נראה מתאמן?תמונות טובות שלי!תגובות בבקשה. | dstyle | גלריות הגולשים | 45 | 25-06-07 20:57 |
| חבר שלי טוב רוצה לשמוע תגובות | dany28 | גלריות הגולשים | 22 | 25-06-07 20:51 |
| רוצה תגובות ממבינים | G-HULK | גלריות הגולשים | 32 | 18-09-06 20:50 |
תצוגה עם הדגמה
