|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-01-11, 14:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעזהי"ת
 קודם כל: תודה רבה. אני מבין את מה שאתה כותב בנוגע לנפח המוגזם של הפרס ביום ההתאוששות, אבל מה נעשה שבשבילי אז הנפח של הלחיצות לא מספיק כדי לשבור שיאים? אם יש רעיון אחר להעלאת נפח בלחיצות, בלי להפוך את הפרס של ההתאוששות ל-5X5, אשמח לשמוע, כי אז באמת אוכל לדחות את אימון הנפח ליום שני. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה היא רמת העצימות הנכונה לאירובי בזמן חיטוב? | Loki | אימונים | 32 | 16-06-09 18:13 |
| דבר כזה לא רואים כל יום | Mutant | פיתוח גוף-כללי | 12 | 23-04-08 12:11 |
| מכבי שלום, מכבי שלום, איך זה להיות מקום אחרון? שוב... | NEATEYE | פיתוח גוף-כללי | 14 | 12-11-07 00:16 |
תצוגה עם הדגמה
