|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-01-11, 18:48
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז אתם אומרים להוציא את התחת, זה אומר כאילו להקשית את הגב התחתון כמו בbor? ולהוציא את החזה עד שהגב התחתון מקבל את ההקשתה שצריך?. למישהוא יש משהוא להוסיף לגבי הטכניקות של שתי התרגילים? |
|
|
|
|
24-01-11, 19:29
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-01-11, 19:53
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מישהוא אחר על הטכניקות? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תיקון טכניקת הסקוואט | IdaNP | פורום אימוני כוח | 2 | 06-08-10 15:40 |
| דד ליפט וסקוואט | The Dude | אימונים | 25 | 03-08-10 12:54 |
| בדיקת טכניקה של הסקוואט | Ballantine | אימונים | 11 | 09-05-10 20:47 |
| סקוואט ודד ליפט | מדוזה | אימונים | 17 | 18-03-09 08:03 |
| טכניקה של סקוואט? | robert7 | אימונים | 7 | 28-11-08 07:48 |
תצוגה עם הדגמה
