|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-11, 19:18
|
#1 |
|
Banned
|
כן כי:
1.אתה מקבל תגובה אינסולינית של יותר קלוריות למרות שהן לא יאגרו כשומן, (אם אתה לא יודע תגובה אינסולינית=הגוף רוצה להוסיף שריר ושומן בגלל רמות סוכר גבוהות) 2.אתה שורף תחרא שבגוף שלך, גליקוגן וסוכר חופשי שהשלב הבא של הסוכר הוא להיאגר כשומן, וכשאתה מפנה גליקוגן אתה נותן מקום לפחמימות להיאגר במאגרי גליקוגן במקום להאגר כשומן. |
|
|
|
28-01-11, 19:36
|
#2 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
יש לך חור בתיאוריה. כי מה שאתה מתכוון ב2 זה פשוט ליצור גירעון קלורי. כותב הפוסט שואל מה קורה כשאתה נמצא בפלוס קלורי גם לאחר אירובי. |
|
|
|
|
|
28-01-11, 22:12
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-01-11, 19:40
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם מומלץ לעשות אירובי בזמן עליה במאסה? | bijo | אימונים | 3 | 13-10-10 23:06 |
| שאלה|אירובי במאסה | zvika_zzz | אימונים | 9 | 08-10-10 23:32 |
| אירובי במאסה. | tirasdor | אימונים | 7 | 24-06-10 18:52 |
| אירובי במאסה | boris19 | אימונים | 10 | 29-09-08 16:21 |
| שילוב של אירובי בעלייה במאסה | XxX-DriX | אימונים | 7 | 20-10-07 20:08 |
תצוגה עם הדגמה
