|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-02-11, 00:30
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אם אתה רץ 20 קילומטר לא יהיו לך רגליים לאימונים אחרים. |
|
|
|
|
03-02-11, 01:19
|
#2 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
סביר להניח שגם אחרי יומיים 
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
03-02-11, 01:43
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-02-11, 01:49
|
#4 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
אף אחד לא טוען שאתה נכה וקורס בסקוואט עם 60 קילו אחרי מרתון... אלא אם כן משתמשים באמצעים לא מאושרים ע"י משרד הבריאות(ועל כן לא חוקיים), אין סיכוי להתאוששות של 100% אחרי ריצת 20-30 קילומטר, גם לא אם אתה ברוס ויין(באטמן)... 
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
03-02-11, 01:51
|
#5 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-02-11, 02:07
|
#6 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
03-02-11, 02:08
|
#7 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Ss ואירובי - איך משלבים? | Jueizk | אימונים | 11 | 27-09-10 23:50 |
| מתי משלבים אירובי | adios | אימונים | 7 | 28-04-10 11:54 |
| איך משלבים תפריט תקין עם עבודה ... | Tai | פיתוח גוף-כללי | 8 | 17-01-10 09:21 |
| ממרח שקדים | dni_m | תזונה ותוספים | 3 | 07-10-08 20:32 |
| משלבים דדליפט בתוכנית שלכם? | boris19 | אימונים | 15 | 05-07-07 13:08 |
תצוגה עם הדגמה
