|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-02-11, 21:57
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
זה תלוי בהרבה דברים, אני עכשיו סוף סוף מקבל 8 שעות שינה בלילה וזה הבדל שמים וארץ
לפי המצב פה, 80% מאלה שנתקעו היו על אזור ה90-95 קילו, בגלל זה כתבתי 110 ולא כתבתי 140, צריך להיות ריאלי ורוב גדול של הטוענים שסקבט 140 זה קלי קלות וזה מינימום למתאמן מתחיל, בדרך כלל לא שוברים באף חזרה...
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה בסקואטים - קריסה לבפנים | benny_b518 | פורום אימוני כוח | 6 | 07-11-10 09:54 |
| דדליפטס | rosilio | אימונים | 18 | 15-09-09 18:05 |
| שאלה על סקואטים | sagi10 | אימונים | 18 | 25-12-07 22:23 |
| שביתת תלמידים נגד שחיתות | dror | פיתוח גוף-כללי | 14 | 20-02-07 20:17 |
תצוגה עם הדגמה
