גוד מורנינג בסקוואט...

SmokingSnake · 06-02-11, 02:14

זה התרגיל גוד מורנינג:

יש אנשים שלא יודעים להשאיר כיווץ בפלג גוף עליון ובגב, ועולים מהסקוואט עם זווית יותר מדי אופקית(כמו, או כמעט כמו בגוד מורנינג), מה שמקשה סתם

KD2 · 06-02-11, 11:05

+1.
זה פשוט אומר שהאגן עולה מהר מידי ביחס לחזה, וזה לא נכון לפי כל כללי הסקוואט.

06-02-11, 02:14	#1
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	זה התרגיל גוד מורנינג: יש אנשים שלא יודעים להשאיר כיווץ בפלג גוף עליון ובגב, ועולים מהסקוואט עם זווית יותר מדי אופקית(כמו, או כמעט כמו בגוד מורנינג), מה שמקשה סתם __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
סקוואט ופרונט סקוואט- הבדלים?	haim15	אימונים	3	27-10-09 15:44
מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט?	haim15	אימונים	6	26-05-09 18:40
אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל?	rosilio	אימונים	16	20-01-09 22:23
מה זה גוד מורנינג?	freepsider	אימונים	12	29-08-08 11:03
ביצוע של גוד מורנינג ועד כמה שאלות	Ori-Silver	אימונים	3	07-12-06 23:46

06-02-11, 11:05	#2
KD2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2010 צפה באלבומי התמונות של KD2 הודעות: 58	+1. זה פשוט אומר שהאגן עולה מהר מידי ביחס לחזה, וזה לא נכון לפי כל כללי הסקוואט.