|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-03-07, 19:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תזונה זה 70 אחוז ככה שזה מאוד חשוב אחי תעשה מה שבאה לך אבל כם תזונה ההתקדמות תהיה בהחלט יותר טובה
|
|
|
|
01-03-07, 21:06
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם ממש אתה לא מצליח אם ארוחות תנסה לפחות אחרי אימון לאכול חלבון או לשתות שייק בבוקר גם חלבון ופחמימה ולפני השינה תשלב חלבון ומנת שומן איכותי תזונה מאוד חשובה שייק יכול מאוד לעזור לך
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
