|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
דיאטן קליני וספורט
|
![]() שמע,
קריאטין זה אחד התוספים שהכי התעניינתי בהם בשנה האחרונה, והתוסף שקראתי עליו הכי הרבה חומר. בכל המאמרים והספרים שקראתי על קריאטין, מיטב החוקרים בעולם חזרו וטענו שהשימוש בו בטוח בקרב אנשים בריאים. אני מפנה אותך לאחד מהמאמרים האחרונים שנכתבו ע"י ארגון ה-ISSN, אחד מגופי תזונת הספורט הגדולים בעולם: http://www.jissn.com/content/pdf/1550-2783-4-6.pdf כמו כן, ממליץ לך לקרוא את הספר Creatine- a practical guide של ד"ר אלפרדו אוברגון. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]()
__________________
![]() לעד איתך אצעד |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
קריאטין - המדריך השלם בישראל לבחירת קריאטין | zivgin | תזונה ותוספים | 1 | 23-04-10 20:11 |
שאלה לד"ר לגבי כאב שרירים ממושך | chenhass1 | פציעות ספורט | 2 | 12-02-09 15:52 |
רבאק הקריאטין הזה... קריאטין וסוכר ענבים. בעיה. | Baron | תזונה ותוספים | 8 | 22-12-08 08:23 |
מחפש מחקר שמשווה בין קריאטין טהור לפורמולות קריאטין | ohad1011 | תזונה ותוספים | 23 | 07-03-08 12:17 |
אם אני פעם ראשונה לוקח קריאטין על איזה קריאטין אתם ממליצים? | ilw | תזונה ותוספים | 4 | 07-12-07 15:43 |