|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-02-11, 19:59
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
תכלס , תנסה את שניהם אם אתה יכול וזה חשוב לך ...לא ניכנסתי יותר מדי למשמעות מבחינת ההשפעה על הגוף , ככה בזה אני לא יכול לעזור |
|
|
|
|
20-02-11, 20:04
|
#2 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-02-11, 20:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
סמבץ...
תכלס , לפי מה שאנ יודע גם אם אתה עובר לא לישון בלילה הגוף מסתגל לזה וממשיך אחרי כמה זמן לעבוד רגיל...יש שם איזה עניין של פעולת הורמונים מחזורים כל כמה שעות אבל אל תפסו אותית במילה , אני לא סגור על זה 100 אחוז צריך לבדוק תעניין.. בכל מקרה אם אתה יושן טוב בלילה 7-8 שעות ועוד מכניס ארוחה טובה אחריה אין סיבה שזה יזיק לך...אלה אם אין לך תשעות שינה האלה אז זאת די בעיה... |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שינת צהריים | amir19 | אימונים | 11 | 10-06-09 01:25 |
| האם חטיף אנרג'י לפני אימון נחוץ? והאם קוטג' אחרי אימון זה בסדר? | BodyKilo | תזונה ותוספים | 2 | 11-02-08 09:16 |
| מתי לעשות אירובי ? לפני אימון ? אחרי אימון ? | Motke | אימונים | 4 | 14-11-07 13:31 |
| ארוחת צהריים של לפני אימון... מה לאכול ? | _DuDi_ | תזונה ותוספים | 3 | 08-08-07 17:04 |
| רוצה להקדיש 15-20 דקות אחרי אימון למתיחות, לפני או אחרי השייק? | MagneZium | אימונים | 6 | 23-10-06 19:44 |
תצוגה עם הדגמה
