|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-03-07, 22:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סיבה אחת פשוטה, מנוחה. כשאתה עובד על שריר ללא עקביות אתה נותן לו יותר מנוחה ומאבד את האפקטיביות של האימון.
|
|
|
תצוגה בשכבות