|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-02-11, 21:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
את זה לא ידעתי מה זאת אומרת לא הופך שריר לא הופך לשומן ושומן לא הופך לשריר אז למה הופך השריר? ומה אני עושה עם השומן שבחזה? האמתי ששמתי לב שהשומן יורד אבל לפי מה שאתה אומר זה כנראה רק בגלל הירידה במשקל שלי.
בינתיים אני מנסה להתחטב. |
|
|
|
23-02-11, 21:11
|
#2 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
במהלך חיטוב השומן מנוצל לטובת יצירת אנרגיה בסיסית ואנרגיה לפעילות השרירים ולכן הוא "נשרף" ו"נעלם", זה המצב בחיטוב. ע"מ לעלות במסת השריר עלייך לעבוד עם גירוי יותר גדול מאשר משקל גוף, אומנם אתה תוכל לעלות במסת השריר עם עבודה על משקל גוף אך באופן מזערי יחסית ועד גבול מסויים.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי תוכנית אימונים | biot | אימונים | 1 | 21-02-11 23:41 |
| שאלה לגבי תוכנית אימונים | MMM86 | אימונים | 3 | 28-07-10 22:03 |
| שאלה לגבי תוכנית אימונים שלי ... | nir_kadosh | אימונים | 1 | 23-04-10 04:12 |
| שאלה לגבי תוכנית אימונים abc | timon24 | אימונים | 6 | 27-01-10 00:45 |
| שאלה לגבי תוכנית אימונים | Kk2k | אימונים | 6 | 13-12-06 19:33 |
תצוגה עם הדגמה
