|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-02-11, 16:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תיכננתי סקוואט כבד עם נפח לא נורא כמו:
80-5 100-5 120-5 140-5 160-בין חזרה ל3 חזרות. מה אתה אומר?עדיין אי אפשר לשלב בתוכנית? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 23:32 |
| החלפת סקוואט בתוכנית ss | Locke | אימונים | 7 | 31-07-09 17:19 |
| מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט? | haim15 | אימונים | 6 | 26-05-09 19:40 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 23:23 |
| אימון סקוואט בתוכנית? | achtunG | אימונים | 1 | 16-11-07 13:24 |
תצוגה עם הדגמה
