|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-11, 23:44
|
#4 |
|
סמל מין
|
לדעתי הוא די בסדר , תקפיד לעמוד יציב עם כפות הרגליים ככה שכל המשקל יעמוד עליהם ולהבא לא תמעד ככה (זה מסוכן מאוד במשקלים יותר גבוהים).
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Pc טכניקה | alvaalva | פורום אימוני כוח | 4 | 17-01-11 08:22 |
| טכניקה | alvaalva | פורום אימוני כוח | 12 | 27-10-10 23:11 |
| סקואט ביקורת טכניקה | alvaalva | פורום אימוני כוח | 8 | 11-10-10 20:16 |
| טכניקות | alvaalva | פורום אימוני כוח | 19 | 08-10-10 00:56 |
| בקשה| בדיקת טכניקה | TAMIR.pRo | אימונים | 12 | 13-12-09 21:41 |
תצוגה בשכבות