|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() א. מי אלו השאר ?
ב. ב-ab מכניסים כל מני שטויות (דוגמה - החלק של ה"אימון חזה" בשיטת ab זה בדרך כלל לחיצה, ואז לחיצה בשיפוע חיובי או שלילי ואז עוד איזה פרפר כלשהו) כאשר ב-ss יש 5 תרגילי בסיס ועוד כמה תרגילי עזר וזהו.
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
נפיחון
|
![]() עזוב אותך שיפוע שלילי זה באמת מיותר.אבל למה לא לעשות שיפוע חיובי? מה רע בלעבוד על חזה עליון.יש אנשים שיש להם פער באמת גדול בין החזה העליון לחזה האמצעי.ו"כל השאר" התכוונתי,לדוגמא לחיצת חזה במכונה נגד משקל הגוף.לא חסר.
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כמה אחוז שומן אני | 007noob007 | תזונה ותוספים | 4 | 02-02-11 14:51 |
אחוז שומן. | Epidemic | תזונה ותוספים | 6 | 26-05-10 08:50 |
אחוז שומן | altasaf | גלריות הגולשים | 5 | 13-07-09 17:03 |
אחוז שומן | באזיר | גלריות הגולשים | 22 | 13-10-08 13:07 |
איך אפשר למדוד אחוזי שומן במדוייק במקרה של אחוז שומן גבוה? | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 29-05-08 07:58 |