|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-11, 20:03
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תחשב bmr במנוחה...ממנו תוריד תגרעון 400 ותעשה ואת האימוני אירובי שיורידו עוד טיפה...בימים שאין אירובי תוריד טיפה אוכל, כי גרעון 400 זה קצת 600-700 יותר טוב
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יש ליבעיה בת]פריט | tipakess | תזונה ותוספים | 0 | 27-11-07 22:30 |
| פרטי | C.Ronaldo | פיתוח גוף-כללי | 1 | 18-10-07 00:51 |
| ערכי ברן פלקס | SuperDude | תזונה ותוספים | 2 | 27-08-07 16:04 |
| אבקות בדיוטי פריי | Desperado | תזונה ותוספים | 3 | 09-05-07 17:08 |
| לפני החיטוב ואחרי החיטוב | A-r | גלריות הגולשים | 37 | 25-12-06 21:30 |
תצוגה בשכבות