|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-03-11, 18:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאמנים תמיד יזלזלו בך עד שתגיע למצב שבו תרים 3 פלטות בתרגילים כמו סקוואט ודדליפט. אחרי זה כולם ישתקו. פשוט אל תקשיב להם, אבל תקפיד על טכניקה נכונה לפי הספר והdvd של ריפטו. תוכל גם לפרסם בפורום אימוני כוח וידאוים של טכניקה ויגידו לך בדיוק מה צריך לעשות כדי לשפר את התרגילים.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עובר מתוכנית ab לתוכנית abc 4 פעמים בשבוע | bodybuilding4everr | אימונים | 9 | 18-10-08 18:41 |
| שאלה |בקשר לתוכנית fbw כמה זמן אני אמור להיות ועוד שאלה | digidigi | אימונים | 4 | 29-09-08 17:06 |
| שאלה+דיון|איך אני מחשב כמה גרם יש במה שאני אוכל+דיון קשור לתזונה. | The-One | תזונה ותוספים | 5 | 24-05-08 21:56 |
| שאלה אם אני יכול להשתמש במכשיר הזה כל יום, בנוסף לתוכנית אימונים 3 פעמים ביום | idunno | אימונים | 6 | 20-02-08 21:09 |
| שאלה בקשר לתוכנית | hadar | אימונים | 4 | 30-09-06 11:35 |
תצוגה עם הדגמה
