שאלה בקשר לפשיטת גב תחתון

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה בקשר לפשיטת גב תחתון

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

02-03-07, 14:22

Yoshi-Moto

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Sep 2006

צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto

הודעות: 9,096

גיל:: כדורגל, חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי noobit

כן אני מתחיל אני מתאמן 22 יום

התרגיל הזה למתקדים יותר נכון?

מה כזה מיחד בו ואפשר ככה לדפוק תגב נכון?

צריך טכניקה טובה כדי לא להפגע.... אם אתה רוצה אתה יכול להתאמן על טכניקה עם מוט ריק, תבקש ממאמן שיסביר לך איך עושים ואז תגיד לו שיראה איך אתה עושה(טוב או לא) ואז פשוט תתרגל עד שתיהיה מוכן.

__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:23.