|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שחכתי לרשום.. בדרך המהירה ביותר (תקופת הים בערך עוד חודשיים)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אני לא מאמין שאני עונה לך
7 ימים בשבוע זה לא טוב.. ולגבי הריבועים אתה צריך עוד מסת שריר ולחטב את עצמך בגלל זה לא רואים אותם קח את עצמך בידיים ותאמן את כל הגוף מה שווה בטן עם ידיים רופפות ורגליים דקות |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה| צריך עזרה בנוגע להרזיה וחיטוב | nike | אימונים | 3 | 08-12-09 15:26 |
עזרה| צריך עזרה מאנשים פה בבקשה נמאס לי כבר להכשל | nike | אימונים | 18 | 11-04-09 16:35 |
צריך עזרה ! צריך patch לcall of duty 4 שעובד | סוליקו | פיתוח גוף-כללי | 3 | 28-12-07 00:43 |
ועדה רפואית(צו התייצבות שני), צריך להתייצב היום ואני צריך עזרה. | Exhibit | פיתוח גוף-כללי | 15 | 25-07-07 15:34 |
עזרה| צריך עזרה במינון של קריאטין בכדורים | TOPACK121 | תזונה ותוספים | 11 | 08-05-07 19:43 |