|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא נכון!! אם עושים חיטוב כמו שצריך אין שוב סיבה לאיבוד שריר!
שאתה מאבד חצי ס"מ ,ס"מ מהיקף היד בגלל איבוד נוזלים ושומן זה לא אומר שירד השריר! |
![]() |
![]() |