|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-03-11, 08:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
בהורדת ידים יש הרבה פקטורים..
יש גם את עניין הטכניקה שאולי אתה פשוט לא עושה נכון וגם אם אתה יותר חזק מהשני אתה לא נגיד מושך רק עם הביצפס ואז לא מצליח.. הייתה תקופה בצבא הייתי כל פעם עושה עם אנשים , היה איתי אחד כמעט 2 מטר גם מתאמן בחדר כושר קיצר ממש גדול...בשמאל הייתי מוריד אותו, שמאל בחיים לא הורידו אותי לא יודע בדיוק תסיבה. אב מה ?כמה שלא הייתי מנסה ימין היה מוריד אותי...עד ששיניתי טיפה תטכניקה , קירבתי תיד לגוף והתחלתי להוריד "מהכתף" יותר והורדתי אותו... אם זה כלכך מעניין אותך כנס תיראה איך לעשות נכון ותנסה |
|
|
|
16-03-11, 12:14
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
