|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-03-11, 17:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא נראה לי מדויק, מישהו יכול להגיד כמה קלוריות שורפים באימון ss?
__________________
|
|
|
|
17-03-11, 18:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-03-11, 19:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תוכל להסביר?
__________________
|
|
|
|
|
17-03-11, 19:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
הסברתי...
תראה: נגיד בן אדם הנייטרלי שלו 3000 נגיד בתוכנית אחרת הוא צריך 3700 כדי לעלות יחסית נקי(כמעט ואי אפשר לתכנן בדיוק תקלוריות) נגיד ss דורש 300 קלוריות יותר לבנייה והתעוששות של שרירים.. אז אותו אחד יוכל 4000 אלף בss אבל מבחינת עלייה בשומן לא יהיה הבדל אלה אם אותו אחד יחליט שבא לו להשמין אז הוא יוכל 5000 מבין תכוונה? |
|
|
|
|
17-03-11, 19:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי ,הבנתי.
__________________
|
|
|
|
|
17-03-11, 20:42
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימונים על קבוצות שרירים שונות | matanp1 | אימונים | 3 | 22-04-09 20:32 |
| קבוצות שרירים באימון | Edendi | אימונים | 14 | 03-12-08 15:15 |
| קבוצות שרירים ב -ab | dor_dru | אימונים | 2 | 25-08-08 17:59 |
| חלוקת קבוצות שרירים בתוכנית Ab | battousai5000 | אימונים | 4 | 07-12-07 10:52 |
| חלוקת אימונים לפני קבוצות שרירים | BimBa_Killer | אימונים | 3 | 16-11-07 14:29 |
תצוגה עם הדגמה
