|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-03-11, 12:32
|
#1 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
היי מתן,
קודם כל ברורה לי הבעייתיות והחשש שלך משימוש בתוספי תזונה. אבל, אם היית חולךה בסכרת מסוג 2 היינו בבעיה גדולה יותר. יש אנשים בעלי סכרת סוג 1 שמשתמשים באבקות חלבון ואפילו גיינר. אצלכם זו פחות בעיה מכיוון שאני מניח שאתה מטופל באינסולין ולכן עליך להחשיב את כמות הפחמימות בגיינר בדיוק כפי שתחשיב פחמימות במזון, ולתת יחידות של אינסולין בהתאם. עם זאת, ההמלצה הכללית שלי אליך היא לנסות לעלות במשקל קודם כל בעזרת מזון ובעזרת המדריך לעליה במסה שבאתר. אגב, האינסולין שאתה מזריק יכול להיות גורם עזר משמעותי בהתאוששות מהאימונים ובניית השריר (אינסולין הוא הרי הורמון אנאבולי). אם תרצה תוכל לפנות אלי בעוד שאלות גם למייל האישי המופיע בחתימה. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
| תוספי מזון-חולה סכרת | מתוק35 | תזונה ותוספים | 10 | 24-07-08 18:26 |
| אופטימום גיינר \ הביווייט גיינר | look | תזונה ותוספים | 2 | 27-04-08 19:48 |
| שמות של קומדיות נעורים | GEVER | פיתוח גוף-כללי | 7 | 18-02-08 19:42 |
| השפעת סוכרת נעורים על פיתוח הגוף | ice13 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 13-11-07 21:47 |
תצוגה עם הדגמה
