|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-03-11, 15:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רק בלחיצות אני תקוע... נראה שאימון הבא אני יעשה ריסט של 10% בבנץ' ופרס
|
|
|
|
19-03-11, 18:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-03-11, 20:52
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הייתי בא מנסה לעלות משקל אם הייתי מצליח אז יופי אם לא אז אימון הבא הייתי מנסה שוב פעם או יורד בחזרה... סקוואט ודד ליפט זה 2 הדברים היחידים שלא נתקעתי בהם אף פעם.. הבעיה היחידה זה שאין אצלנו מוטות בטיחות אז אני עושה סקוואט באויר... בגלל זה תמיד פחדתי לעלות משקל יותר מידי. אני בטוח שאם אני ינסה אני יצליח גם 140 סקוואט , הבעיה היחידה זה הפחד. זה כמו שאם אתה עושה בנץ' בלי ספוטר אתה לא תתקדם כמו שתעשה עם ספוטר |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פריקקקקקקה אש על הגולש!!!!!! | rosilio | פיתוח גוף-כללי | 17 | 30-07-09 16:02 |
| הגולש צחי וכל העוסקים בדבר | arbel2 | פיתוח גוף-כללי | 11 | 17-05-08 17:41 |
| הגולש נינג'ה הושעה מהפורום | arbel2 | פיתוח גוף-כללי | 30 | 05-05-08 13:43 |
תצוגה עם הדגמה
