|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-03-07, 22:21
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
02-03-07, 22:22
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
את האמת גם אם אני יעשה חיטוב אני לא ירד במשקלי עבודה שלי כי אין לי הרבה מה לחטב..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
02-03-07, 22:50
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תעל 8-9 אחוז תרוצה להיות קופסת קוטג':|? |
|
|
|
|
|
02-03-07, 22:59
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
02-03-07, 23:04
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
02-03-07, 23:16
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
03-03-07, 10:09
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אם זה פה בפורום תעלה תפריט שלך או תלך לגיל אם אתה תקוע ממש הרבה זמן (נגיד 3 חודשים) , על אותו משקל ז"א שאתה עושה משהו לא נכון אם זה באימונים או בתזונה (לישון אני מקווה שאתה ישן טוב..) אז חבל סתם על המאמץ ואתה עושה מסה ,אבל לפי הבנתי תלא אוכל שטויות מסביב ובטח אתה עושה מסה נקייה אז אין סיבה שתעלה בשומן ואם תעלה זה זניח למדי... בכל מקרה כדאי לך להתייעץ פשוט חבל על המאמצים הרבים שאתה משקיע ולא מתקדם , אין דבר כזה להיעצר בגדילה יש דבר כזה לא לעשות את זה נכון ,תמיד מתקמדים אולם בקצב שונה אבל התקדמות תמיד ישנה... בהצלחה. |
|
|
|
|
|
03-03-07, 10:11
|
#8 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
צריך לטחון אוכל אין מה לעשות אין דבר כזה לא עולה, תדחוף קלוריות ואתה תעלה כמו גדול. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
