|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-03-07, 22:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בהנחה שאתה לא עושה את אותו אימון ארוך בפעם אחת... אני מניח שהסיבה העיקרית זה שהאימון ארוך ואתה רוצה לתת אימון אינטנסיבי לשתי החלקים שאותם אתה רוצה להפריד , אני מניח שהאימון המפוצל (אימון בוקר וערב) הוא די קשה כל אחד לכשעצמו...
לכן אני לא מציע לך לעשות את זה , זה יכול ליצור עומס על מערכת העצבים כל העסק הזה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
