|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-03-11, 00:52
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
25-03-11, 01:51
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ובילדר על סייקל 30 בקריירה עובד אחרת מבילדר חובב... לא יודע מה איתך, גם לי, כמו להרבה, הבנץ' של בילדרים (עם הקירוב כתף הגדול) ממש ממש לא נוח בכתפיים, וגם לא בשורש כף יד... אגב, אתה לא יכול לדעת מה מרגיש לך טוב כל עוד לא ניסית, בגלל זה אני שוב אומר לך לא לשפוט כל כך מהר. וכן, איכשהו בחדר כושר, למתאמן יש נטייה לעשות כל טעות אפשרית בכל תרגיל לפני שעולים על הדרכים הנכונות מבחינת טכניקה (וגם תכנון). |
|
|
|
|
|
25-03-11, 07:44
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-03-11, 08:03
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שים לב איך לברון מקשית את הגב ושובר מרפקים פנימה |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון סיבולת וכוח מתפרץ | Ballantine | אימונים | 3 | 08-03-11 02:12 |
| מסה וכוח | R&R | אימונים | 3 | 16-10-09 18:10 |
| כוח מרבי וכוח מתפרץ (רק למבינים). | G.I.Joe | אימונים | 1 | 09-03-08 15:55 |
| שיפור סיבולת וכוח השריר. | Antonyx | אימונים | 0 | 03-02-08 20:53 |
| צ'יק וכוח אדם | dror | פיתוח גוף-כללי | 2 | 17-08-07 17:19 |
תצוגה עם הדגמה
