|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-04-11, 00:36
|
#1 |
|
Guest
|
תודה נחש,
כן הבילדר אמר שאני יורד עמוק מדי וזה פוגע בברכיים, אמרתי שהוא צודק אבל אין מה לעשות צריך להקריב. אני אוהב לזרום עם זה. |
|
|
08-04-11, 01:01
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
זה התחיל עם הדדליפט שאיזה אחד שעושה בכלל סטיפלג והוא אפילו לא יודע שהוא עושה סטיף, ייעץ לי שאני אזהר עם התרגיל כי זה "ישבור לי את הגב". ונגמר בזה שאיזה אחד הסתכל לי במחברת ואמר כן אחי כן אתה עושה את התוכנית נכון.... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
