בעיה| אני לא מצליח לעלות במשקל

פורסם במקור על ידי !Demon!

טוב...2 אנשים לא חלשים... אני לא רציתי לכתוב ,שאני יראה פוזאיסט או משהו כזה ,אבל צריך להוציא אותכם מהסרט...אפילו שאני לא עובד כוח והאימונים שלי לא טובים מכל מיני סיבות, אני יותר חזק מ90 אחוז מהפורום ,אולי יותר אפילו לפי המשקלים שאני רואה פה ,כולל ss מדקאו שמדקאו...סרטונים אני לא יכול לעלות כרגע אולי עוד מעט כשאני יגיע ל100 פרס אני יעלה , אז תצתרך להאימין לי למה שאני רושם כרגע, לא חושב שאי פעם נתתי סיבה לא להאמין לי אבל איך שבא לך , אם תגיד עכשיו סרטון או לא היה -זכותך..
רק בסקוואט , שבו אני אולי יעשה 120-110-5 גג אולי פחות אפילו כי אני לא עובד עליו אז כן כולם עוברים אותי...אפילו דדליפט ,שגם עליו אני לא עובד, לפני שנה וחצי או שנתיים שעשיתי במשך חודשיים עשיתי חזרה עם 180 (למרות שהחליק לי בסוף), אז עכשיו אני מאמין אני יעשה יותר..
אז תפסיק להגיד בילדים חלשים, רק ssניקים לא ליצנים ומרימים טוב כי זה לא ככה...

שמע,
כמו שיואש אמר, יש בפורום אימוני כוח - לוגים אולי 2-3 מתאמנים שמרימים משקלים, עליהם מסתכלים.
אל תקח את אלה שרק עכשיו התחילו SS, וגם אחרי, שלוחצים 100 קילו בעצימות (חלש מאוד) ולמשוך 180 זה חלש. חפש בכיוון 210+ ותיראה שיש לאותם מתאמנים לאטס מפותחים (moo העלה תמונה כזו).
תיראה את השינוי שלי בחתימה, בשביל 6 חודשים זה מעולה לדעתי.
תיראה תמונות של עידן גולני.
איש הלילה שלא מעלה תמונות, 245 סקוואט, אני מניח שרגליים גדולות משל רוב מפתחי הגוף בישראל.

וכמו שאמרת בהודעה שלך, הסקוואט שלך חלש בגלל שאתה לא משקיע בו,
רוב הלוגים כאן, עושים תוכניות של סקוואט+לחיצה+משיכה, ככה שסקוואט יש כל אימון - הוא הכי מתקדם.

[!Demon!]

פורסם במקור על ידי nitric oxide troll

שמע,
כמו שיואש אמר, יש בפורום אימוני כוח - לוגים אולי 2-3 מתאמנים שמרימים משקלים, עליהם מסתכלים.
אל תקח את אלה שרק עכשיו התחילו ss, וגם אחרי, שלוחצים 100 קילו בעצימות (חלש מאוד) ולמשוך 180 זה חלש. חפש בכיוון 210+ ותיראה שיש לאותם מתאמנים לאטס מפותחים (moo העלה תמונה כזו).
תיראה את השינוי שלי בחתימה, בשביל 6 חודשים זה מעולה לדעתי.
תיראה תמונות של עידן גולני.
איש הלילה שלא מעלה תמונות, 245 סקוואט, אני מניח שרגליים גדולות משל רוב מפתחי הגוף בישראל.

וכמו שאמרת בהודעה שלך, הסקוואט שלך חלש בגלל שאתה לא משקיע בו,
רוב הלוגים כאן, עושים תוכניות של סקוואט+לחיצה+משיכה, ככה שסקוואט יש כל אימון - הוא הכי מתקדם.

דבר ראשון , השינוי שלך מעולה לכל תקופת זמן במיוחד אם היא קצרה , ואני ,לא כמו הרבה פה יודע להעריך ואין לי בעיה לפרגן למישהו אם זה מגיע לו, מצידי שיהיה יותר טוב ממני , באמת לא כואב לי...לעידן גולני , רשמתי שאני מאוד התרשמתי מהמשקל שלו במתח למשל, כי אני אישית די חזק בגב,בחדר כושר שלי אני לא רואה אף אחד גם לא מוזרקים , ואני עושה מתח ל5 עם 30 קילו על הגב ראיתי הוא עושה עם 40 זה מאוד הרשים ופירגנתי לו...
בכלל , אני חושב שכל מי שמגיע לתוצאו ראוי לפירגון,לא משנה אם אתם עוסקים יותר בכוח ואני במראה יענו מסת גוף, אני חושב שכל עוד הבן אדם שמגיע לתוצאות והוא לא ליצן מגיע לו שיגידו לו כל הכבוד או לפחות ישתקו ולא יטרילו, לליצנים ,ולא חסר פה כאלה, מגיע שיצחקו עליהם , ולא צריך לנסות למצוא איזה פאק אצל האנשים הרציניים כדי לצאת גבר או שהוא יצא פחות טוב ממך...
אם אתה נגיד יותר חזק ממני , או איש הלילה ,שהעלה לפה סקוואט 240+- , אני נגיד בחיים לא יכנס וירשום :"אהה אתה שמן אבל אז מה זה שווה" או משהו בסגנון אלה אני יפרגן ואני תמיד עושה את זה , אפילו שאני שם פחות דגש על משקלים , לדעתי זה מאוד מרשים שהבחור הגיע למשקל כזה גבוהה ועוד שהוא לא מתאמן 10 שנים כמו שהבנתי, אז אני יכנס אליו וירשום לו כל הכבוד, והייתי מצפה פה מאנשים שאו שלא יגידו כלום, או יכנסו לבילדר שהגיע לתוצאה יפה ויפרגנו לו גם...
פשוט הפריע לי שסאב זירו רושם כל פעם בילדרים חלשים וליצנים , לא שאני יבכה בגלל זה כי סך הכל זה פורום ואני לא איזה יצור שהפורום זה החיים שלו, אבל עדין זה טיפה מעצבן , במיוחד שזה ממש לא נכון, זה שאתה בילדר לא אומר שאתה חלש או זה שאתה ליפטר לא אומר שאתה קטן או שמן , זה מפגר להגיד את כל אלה...

בקיצור חפרתי אבל סתם רציתי להגיד את זה