|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-11, 14:45
|
#24 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סה''כ יפה מאוד...
תנסה להניח את המוט טיפה יותר על הכתפיים זה גם יוריד מהעומס של המפרק יד, ותנסה להביא את המוט יותר אחורה (בין האוזניים) בסוף התנועה ( תוציא את הראש קדימה).
__________________
Pride And Glory |
|
|
תצוגה בשכבות