|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-04-11, 15:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ladybug אני שוקל 85 קג' על 1.75 ולמרות שנים של אימונים ממשיך לעלות ולהתקדם תוך שמירה על אחוז שומן נמוך יחסית (סביב ה-12-14%). נכון לא קל ודי איתי אבל מעדיף את זה ככה מאשר להיראות כמו קציצה. מריך לקחת בחשבון גם שמגיע גיל מסוים (בדרך כלל איזור ה-30) שחילוף החומרים הטבעי לא כמו של בחור בן 20, ובלי ממתקים קשה להתחטב. תאמין לי, כל עליה של 250 גר' (נקי) עושה אותי שמח...
|
|
|
|
11-04-11, 16:06
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
אין לי בעיה לעלות במשקל אני זוכר שהייתי תקוע על 105 מה שאמרתי מקודם אבל שמע זה לא מעט וגם את זה אפשר לעבור  |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות חדשות של האשם! | zivgin | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 06-02-11 04:49 |
| תמונות תחילת מסה.....האשם | hachem-01 | פיתוח גוף תחרותי | 26 | 23-09-09 18:09 |
| תמונות מעבודת דוגמנות של האשם | hachem-01 | פיתוח גוף תחרותי | 59 | 21-08-09 14:22 |
| תמונות מ off season של האשם | Locke | פיתוח גוף תחרותי | 51 | 14-05-09 17:38 |
| תמונות של האשם ממר הצפון 2009 | קובי חיים | פיתוח גוף תחרותי | 42 | 21-03-09 18:18 |
תצוגה עם הדגמה
