|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-11, 17:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שינסה לעשות אימון פעם בשבוע- שעה רק על חזה- חזרה אחת- משקל מקסימלי- 4-5 שקות בין הרמה אחת לשנייה
לי זה עזר מאוד.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מכנסיים בישביל סקוואט? | IsMe | פיתוח גוף-כללי | 12 | 19-01-09 13:27 |
| קונה mp3-mp4 בישביל האימון וצריך המלצה לשירים... | The-One | פיתוח גוף-כללי | 15 | 07-12-08 22:40 |
| בישביל להיות מוכן לקיץ מתי להתחיל חיטוב? | שריר בתחת | אימונים | 11 | 13-01-07 19:11 |
| שאלה מה אפשר לקחת בישביל לתפוס גובה טיפה?? | בדרך להיות שרירן | תזונה ותוספים | 6 | 17-12-06 19:30 |
| 3 תמונות שצילמתי סתם בישביל הידע... | oR1515 | פיתוח גוף-כללי | 17 | 12-12-06 18:51 |
תצוגה בשכבות