|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-03-07, 00:27
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש את ה-Barbell Straight Leg Deadlift שזה כן תנועה מחיי היום יום. הנה סרטון הדגמה: http://www.exrx.net/WeightExercises/...gDeadlift.html |
|
|
|
|
04-03-07, 00:33
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני בכלל דברתי על דדליפט קלאסי.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
04-03-07, 00:37
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
דד ליפט חרא של תרגיל לפי דעתי הוא יכול לגרום להרבה בעיות, כשאומרים שאימון משקולות דופק את הגוף אז מתקוונים לתרגילים מהסוג הזה, תרגיל מסוכן לפי דעתי למי שלא עושה אותו נכון...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
04-03-07, 00:41
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
