|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-03-07, 12:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תראו הסיבה היחידה שאני נגד ריצה,זה כי זה קודם שורף שרירים ואז שומנים...
אז בשביל מה אני מתאמן? כדי לפתח שרירים,ואז אנ ירוצה גם להוריד קצת שומן מהבטן אני רץ ואז אני בזה מבטל את מה שעשיתי בפיתוח השרירים,לא בא לי טוב... בכיף הייתי רץ איזה 1-2 בשבוע כמה ק"מ בקצב ממש גבוהה. |
|
|
|
04-03-07, 21:06
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
