|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-11, 12:52
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אירובי אחי... אני בחיטוב שלי... עושה 5 פעמים בשבוע אירובי.. כל פעם או שעה איגרוף על שק... שזה אירובי בן
 ... או חצי שעה כרוס... 20 דקות איטרוולים.. ו1000 בדילגית... זה מוציא מלאאא קלוריות.. תירד הרבה יותר מהר.. וגם מאוד בריא... אני לא יודע מה יש לרוב פה נגד אירובי... אני מדריך ספינינג בנוסף לכל... עשיתי עכשיו ss חודשיים.. עם ספינינג 4 פעמים בשבוע... כי זה עבודה.. ועדיין עליתי 5 קילו... הכל תלוי במאזן קלורי בסוף היום.... ואפילו ירדתי באחוז שומן... לא במאסה... באחוז... כי כל יום הייתי בחיובי של 1000 וליפעמים יותר.. D: |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עידכון קטנטן של גב לפני שיהיה עידכון גדול | רועי ב.א | גלריות הגולשים | 18 | 20-09-09 12:48 |
| סתם תמונה קצת עידכון | Mr.Olimpia | גלריות הגולשים | 69 | 01-09-08 21:06 |
| תמונה מצחיקה+עידכון של האמסטרינג | talvolik | גלריות הגולשים | 3 | 08-05-08 20:05 |
| עידכון תמונה שלי.. (לא מיתאמן כבר חודש) | BlueNinja | גלריות הגולשים | 21 | 12-04-08 12:21 |
| מתכון לשווארמת חזה עוף - דל שומן פשוט להכנה מצויין גם לחיטוב + תמונה מושקע... | Ori_D | תזונה ותוספים | 14 | 14-07-07 12:12 |
תצוגה בשכבות