יאללה..תפריט מאסה מבחיל.

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
יאללה..תפריט מאסה מבחיל.

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

21-04-11, 20:09

IGOR

נפיחון

תאריך הצטרפות: Feb 2006

הודעות: 6,573

גיל:: 26

חדר כושר: k-gym

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

תעשה fbw
3-4 סטים לשריר גדול 1 לשריר קטן

למה? התוכנית הזו למתחילים לא?

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תפריט מאסה	sadaszxcxz	תזונה ותוספים	1	21-06-09 16:35
תפריט\| תפריט מאסה +ערכים תתפריט Eliran_M התותח בנה לי	asulind	תזונה ותוספים	28	15-11-08 10:08
תפריט מאסה	SuperDude	תזונה ותוספים	6	03-10-07 19:46
תפריט מאסה	shalom1	תזונה ותוספים	8	13-08-07 04:41

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:57.