|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-11, 17:50
|
#1 | |
|
Guest
|
ציטוט:
אבל נחמד להאמין לזה. ועוד בעיה היא שהוא מעלה את זה. |
|
|
|
22-04-11, 17:52
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
אני חושב שהמאמר הבא ישפוך קצת אור על הנושא
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2429059,00.html טיפ המאמנת: "ניתן לבצע את התרגיל בפיסוק רחב יותר, כאשר יש לדעת כי ככל שנגדיל את הפיסוק יקטן המומנט, ולכן יפחת העומס ובמקביל השרירים מקרבי הירך יעבדו יותר". |
|
|
|
22-04-11, 17:54
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
או שאתה לא רציני? ניגרי, לא העלת את זה כבר אבל? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| >>תמונות חדשות של מאור זרזד ברמה גבוהה מאוד! | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 33 | 19-12-10 01:43 |
| ווואוו!!! מאור זרזד במר עולם | bodybuilding4everr | פיתוח גוף תחרותי | 43 | 11-11-10 15:23 |
| כאב גב חזק מאוד אחריי סקוואט | bodybuilding4everr | אימונים | 9 | 03-04-10 18:53 |
| מאור זרזד ועמית ספיר | גד"שניק | פיתוח גוף תחרותי | 16 | 14-05-09 18:00 |
| מאור זרזד בביפ עכשיו תשימו | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 3 | 21-04-08 15:51 |
תצוגה עם הדגמה
