ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-04-11, 10:56   #1
ABOLI
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 40
ברירת מחדל

^אין לי יצייבות איפלו על מוט ריק
ABOLI מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-11, 13:29   #2
Chest
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 744
גיל:: 18
חדר כושר: Go Active
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ABOLI צפה בהודעה
^אין לי יצייבות איפלו על מוט ריק
ברור, אתה לא לוקח אוויר. בפרס אתה צריך לבלוע את האוויר בתחילת החזרה ולהוציא רק כשאתה מוריד את המוט שוב למצב התחלתי, וככה לחזור חלילה..
תראה את הסרטון הזה אולי זה יעזור לך:
http://www.youtube.com/watch?v=GJFjYyA40ss
שים לב גם ב1:47 מה ריפטו אומר למתאמן
__________________
Chest מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בעיה בחזה בר728 פציעות ספורט 13 13-08-09 17:14
בעיה בחזה SoLRoN אימונים 2 05-06-08 14:29
בעיה - שקע בחזה. kepasa גלריות הגולשים 29 04-05-08 16:09
בעיה בחזה DeathStorm אימונים 16 03-03-08 23:10
בעיה בחזה carlob גלריות הגולשים 45 04-08-07 15:12


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים