|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-04-11, 16:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
תודה על התשובה דמון
דרך אגב אני לא שותה הרבה חלב ביום.. זה נע בין 300-1 מל לליטר ביום בגלל שפשוט אני אוהב, רק במקרים של ריצות 10 20 קמ אני שותה יותר. יש לי בחנות tvorog שזה גבינה לבנה של רוסים 5 ו 0 % אבל אני מעדיף עוד 35 קלוריות ל100 גרם מאשר 0% שאתה לא יודע מה שמים שם+אופן היצור והוצעת השומן מהגבינה.. אני אפילו לא יודע אם אני מגזים עם הגבינה הזו.. אני אוכל אותה בסביבות 500-1000 גרם ביום.. אז אני קצת נזער מה-0%.. |
|
|
|
30-04-11, 16:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אני לא יודע איך זה מיוצר.. פשוט אין סיבה בעולם לאכול 0 אחוז שומן, זה סתם גימיק שיווקי לנשים שלא מבינות בגרוש בתזונה ... כמו כל ה" דל כולסטרול" למיניהם... |
|
|
|
|
|
30-04-11, 16:37
|
#3 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-04-11, 16:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
עושה לי :"שניה אני יספר לך " אבל היא אמרה את זה בקטע שהיא מבינה טוב חח עושה לי זה ככה וככה, וזה מעולה ובריא למה זה דל כולסטרול חחחחח |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מיתוס ? | avishav1 | פיתוח גוף-כללי | 11 | 07-06-10 18:09 |
| מיתוס או לא? | Perfect Investor | תזונה ותוספים | 6 | 21-09-09 19:07 |
| מיתוס או אמת? | Gray | תזונה ותוספים | 12 | 18-05-08 23:03 |
| זה מיתוס?! | לוזון | תזונה ותוספים | 12 | 01-02-08 13:56 |
תצוגה עם הדגמה
