|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-03-07, 23:04
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בערך כמה אימונים עשית עד עכשיו ? |
|
|
|
|
04-03-07, 23:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
בוא נגיד האימונים החפיף של הסיבולת עשיתי ככה 25 אימונים גג (עם 32 ק"ג כי זה מה שהיה לי)
ובחצי-חודש-חודש האחרון עשיתי אימוני כוח ככה 10 אימונים ככה ,רק עכשיו התחלתי להקפיד יותר על הרגליים... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
